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2017年10月11日 (水)

芸術の秋

先日の体育の日は仕事だったので本日が代休。

以前から気になっていた京都国立博物館で開催されている特別展覧会「国宝」に行ってきました。

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この展覧会のスゴイところは全国に約800ある国宝のうち210件の国宝を展示しているということです。数が多いゆえに4期に分かれての展示になっています。今の時期は第Ⅰ期。見どころはたくさんありますが、詳しくは博物館のHPを参照にしてください。

行く前は平日なのでそんなに込んでいないだろうとのんびり構えていました。しかし・・・・。

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すでに10時前から入場制限。

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中に入っても、長蛇の列でした。よくもまぁ・・・・。

まぁ、これだけの人が来るだけあって、見応え十分でした。歴史の教科書などで見るのと、実物はやはりスケールが違いました。自分の勝手な思い込みで大きさのイメージができてしまっていましたが、実物をみると自分の先入観が崩れていきます。

正直、人混みは苦手なのでかなり疲れましたが、見る価値はあります。

河原町から博物館までを往復30分弱のジョグで移動しましたが、かなりの発汗。帰宅後のニュースでは「京都の気温は30度」とのこと。そら暑いわ~。


そして、道中で話題の人を目撃。三十三間堂の前を通り過ぎていきました。そういえばこの人、京都が地盤でしたね・・・・。

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博物館をそそくさと退散して、昼過ぎに河原町を出発。そのまま地元の小学校へ。今日は次男の参観日でした。13:50からの授業になんとか間に合いました。

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一応(?)頑張っているようでしたが、もう少し積極性が欲しいですね!

本日の早朝ジョグ3km。京都ジョグ6km。

2017年10月 1日 (日)

あと一回か・・・・

昨日の土曜日は小学5年生の次男の運動会でした。

毎日のように夜は家で音楽をスマホで鳴らしながらダンスの練習をしていました。上3人の兄・姉にはなかった行動をするのを見るのも楽しいものです。

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まずは騎馬戦。個人戦では練習の時から負けたことはないと言っていた通りの結果でした。一番長い対決時間で見応え十分でした。

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ダンスも練習通りような感じです?

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リレーは第一走者とアンカーの2回走りました。スタートは少し遅れを取ってしまいましたが、チームのおかげで最後はオイシイところを頂きました。


大学生の長女の運動会から数えて何回目かもう分らなくなりましたが、年中行事となった小学校の運動会もあと1回です。ホッとすると同時に何となく淋しい気もします。



運動会の観戦が終わってから30㎞のPRを実施。2:01’36(平均心拍数:151)

まだ村岡の筋肉痛残っており、できれば日曜日に実施したかったのですが、日曜日は1日中仕事なので、筋肉痛の中敢行しました。最後はかなり消耗しました。最近ふくらはぎがすぐに痛くなり、思うように走れません。って言うかふくらはぎでキックする走りは自分の理想形ではないのですが・・・・。

このタイムならもう少し余裕を持って走りたいですね。

2017年9月28日 (木)

第20回 村岡ダブルフルウルトラランニング

アップが遅くなりましたが、日曜日に村岡ダブルフルの44kmを走ってきました。今年は例年とは違うパターンでの9月の大会参加でした。いつもは村岡ダブルフルの時期は小学校の運動会の時期なので、必然的に丹後にエントリーしていました。しかし今年は村岡の時期と小学校の運動会の時期と重ならなかったので久しぶりに村岡に(なんとか)エントリー。それが幸いしたのか例年参加している先週の丹後ウルトラマラソンは台風のため中止。運が良かったとしかいいようがない大会へのエントリーでした。


しかし、運が良かったものの村岡での坂では地獄をみました。1回目の登りが終わり、さて得意の下りと思った矢先、左の親指に激痛。(ゴール後靴下を脱いだら親指全体に血豆)さらに右足の甲(中指の付け根)に痛み。この場所は2日前の金曜日に痛みがあり、ジョグ後アイシングと湿布をし、土曜日には痛みが取れたので安心していたのですが・・・・。こんな時に再発するなんて。

得意の下りで左右両足に体重を乗せることができず、ガンガン下ることができない。痛みに耐えながら恐る恐る着地。下りよりも登りの方が体重がかからないので楽だった。

しかしこの痛みもだんだん麻痺してくる。と同時に1回目の下りですでに脚にきていたのか、2回目の下りで両脚が棒状態。これ以上脚に力を入れると攣ってしまう状態。

3回目の登りは絶対に歩かない、という決意のもとなんとかヨレヨレで坂を登り切る。登りの終盤にエイドにスイカがあったのはありがたかった。種を分別する余裕もなくそのまま一気に食べ尽くす。

最後は下るだけなので何とか脚は動いたがすでにジョグ状態。他のランナーさんにゴボウ抜かれ。脚は痙攣一歩手前でなんとかゴールすることができました。更衣室で着替えるときには痙攣してしまいましたが・・・・・。


温かいエイドとスタッフの方に一礼。無事ゴールできたコースに一礼。とりあえずよれよれになりながらもなんとかゴールすることができました。



3:51’45(平均心拍数153)



まだまだ、脚ができていないことが顕著に現れた走りでした。11月の神戸マラソンまでに脚を鍛え直します。


本日の早朝ジョグ6km。レースから4日経つもののまだ筋肉痛が続いております・・・・・。

2017年9月14日 (木)

体調不良

先週の土曜日の朝ジョグの最中に突然胃がきりきりとしてきたのでジョグと中断して帰宅。胃の調子は一向に快方に向かわず、結局一日中寝ていました。本来なら30㎞走でもしようと思っていましたが、計画通りには行かないものですね・・・・。


あっ、ハチに刺されたその後ですが、幸い大きな腫れなどはなかったのですが、一週間ぐらい刺された周辺のかゆみと闘っていました。刺された跡はくっきり残っていますが・・・・。


そして月曜日の夜中に急に全身にかゆみが・・・・。ダニに刺されたのか?結局かゆみに悩まされて、寝不足のまま職場へ。

職場でもかゆみは収まらず、全身に発疹が点在。こりゃ、だめだ、と思い仕事が終わってから皮膚科へ。

Dr.曰く「じんましんですね。何か食べ物にあたったのでは?」とのこと。はて?月曜日に何か特別なものを食べたか?自分自身、食べ物アレルギーない。こころあたりがあるとしたら、九州から送ってきてもらった「鶏肉のたたき(生もの)」。でも何回も食べたことがあるしなぁ???

「じんましん」をネットで調べたら、原因は食べ物以外にストレスもあるそうな?こっちの方が心当たりがあるような気がする。仕事?家庭?そんなにメンタルが弱いつもりはないんだけどなぁ・・・・。



本日の早朝ジョグ5km。台風が接近中。週末練習をしたいんだけどなぁ~。

2017年8月30日 (水)

災難

本日、某所でスズメバチに襲撃されました。生まれて初めての経験で焦りました。太ももと頭、合計3ヶ所刺されてしばし混乱。時々TVで報道していますが、本当に恐怖を感じました。

すぐ病院に行きましたが、消毒して薬を塗っただけ。思わず、「何か処置してくれないのですか?」とDr.に聞くが大丈夫と…。

たったそれだけで、4,000円也!

こっちも必死やったけど、もうこの病院には行かないと心に決めました。そらぁ、患者も減るし赤字垂れ流すわなぁ〜。


仕事どころじゃありませんので、お休みをいただいて家で寝ています。でも、痛くて眠れないし、本でも読もうかと思うが痛さで集中できないし、最悪です。今は刺されたところが痛くジンジンしてます。しばらくはランどころじゃないかもしれない。


本日の早朝ラン6km。涼しくなってきて、良い感じで走れると思ってたのに…。

2017年8月16日 (水)

お盆休み

あっという間にお盆休みが終わってしまいました。特に遠くへ旅行したわけではありませんが、少しは子どもたちと夏を楽しみました。

次男に以前から釣りに連れて行ってくれ、と言われていたので西宮のケーソンへ行ってきました。本来なら尼崎の海釣り公園へ行く予定でしたが、到着した6時にはすでに満席(?)でしたので予定変更。

釣れるかどうか子どもたちも半信半疑でしたが、意外と釣れました。

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サバ・アジなど100匹ぐらいでしょうか?

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休憩する暇もなく、ボクはひたすら魚をハリから外す役に徹しました。2日目に次男に40cm級(?)の大物がヒットしたのですが、ボクに助けを求めているうちにばらしてしまいました。結構エキサイトしていましたね!

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帰宅後、魚の処理。魚をさばく場面を見た子どもたちは何を感じたのでしょう?命を頂くこととはどういうことはしっかりとかみしめて欲しいものです。頂きます・・・・。

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8月11日の山の日に次女・長男・次男と行き、8月14日にも長男と次男で行ってきましたので魚を食べ続けています。ボクは魚が好きだからいいですが・・・・。

サバは煮つけや焼き魚で、豆アジは南蛮漬けや唐揚げ料理しました。子どもたちは唐揚げが一番人気のようでした。


本日の早朝ジョグ8km。しかし身体のだるさが取れない・・・・。

2017年8月 4日 (金)

祭りの後

更新をさぼっておりました・・・・・。最近どうもテンションが下降気味で何をやってもイマイチな感じの日々が続いておりました。ブログを更新する気力もなかなか湧いてきませんでした。

仕事も家庭も悩むことが多いですが、なんとか乗り切っていかなければいけませんね。何か突破口が見つかるような本に出会えるように本を乱読しようかな、と思う日々です。

ランの方も当然のことながら調子が上がらず、昨年より大幅に練習の質・量とも低下しています。相変わらず左の臀部と右のアキレスはスッキリしません。だましだまし走っている状態です。7月後半から暑い日が続いており、走るのがキツイ気候ですが、調子が上がらないのは暑さのせいばかりではないような気がします。


さて、8月に入って長女から荷物が届きました。

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7月にあった祇園祭で長女が巫女をボランティアでやっていたのですが、その際「ちまき」も売る、と言っておりました。その「ちまき」のようです。厄除けの「ちまき」で玄関に置くそうです。

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自分についている邪気も退散してほしいものです!

本日の早朝ジョグ8km。7時だというのにこの暑さ・・・・・。チョッと走っただけで汗だく。キツイ!

2017年7月 2日 (日)

やっと勝った!

8連敗中の虎。某東京の球団のことを言ってられない状態になってきました。でも、そろそろ勝つ頃だろう、と今季4回目の甲子園へ昨日行ってきました。

昨日の7月1日は次男の11歳の誕生日でした。午前中は野球の練習をして、昼から甲子園のディゲーム観戦です。少し早く着いたので、内野の一番前の席から練習の様子を見ることもできました。やっぱりプロの練習はスゴイ!しばし見とれてしまいました。

さすがに7月のディゲームは暑かったです。頻繁に売りに来るビールを横目に車の運転もあるので耐えました。

ランナーはでるものの相変わらず点は入らない状態が続く展開。先発オーダーは5番にルーキーの大山???打率000。でも杞憂でした。まさか、決勝HRになるとは!この日だけで終わらないでほしいですね。ドラ1なんだから!

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9回は少しハラハラしましたが、なんとか9連敗と自身今季4連敗は避けることができました。

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やはり球場での応援はいいですね。周りの人たちとも勝利を祝して握手をかわすことができました。

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次男も大喜び!


球場で六甲おろしを歌いたかったのですが、長男の塾が7時からあるのでヒーローインタビューを横目に帰宅。


夜は次男の誕生パーティ。「何が食べたい?」と聞くと「たこ焼き!」と答えたので、夜はたこ焼きを好きなだけ食べてもらいました。

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本日のジョグ30㎞のLSD的ペーラン2:17’50。6:40頃スタートしたのですが、後半は暑さとの闘いでした。もう少し早く起きて涼しいうちに終わらなければこれからはキツイです。今日は全国的に猛暑のところが多かったんですね。

少し遅い朝食後、兵庫県知事の投票へ行ってきました。多分投票率は低いんだろうなぁ・・・・。昼からグッタリ。でも、長男の自転車のパンクの修理をしなければならないので、ラジオで野球中継を聴きながら汗をたらしながらやりました。虎は今日も勝てました!

2017年6月18日 (日)

たそがれジョギング 2017

「尼崎走ろう会さん」主催のたそがれジョギングという名の5000mTTに参加させていただきました。

2年前に参加した時も、残酷マラソン明けの参加で18'44という結果。そして今回も同じタイムで終了しました。

もう少し走れると思っていましたが、ワキさん、ナッキーさんについて行けず、後半粘ることができませんでした。レース後、ナッキーさんに「練習してへんやろ!」と言われてしまいました。

自分ではしているつもりでしたが、第三者からみたらそう見えたのでしょう。刺激的なアドヴァイスを頂きました。どうやら自分にはまだまだ練習が必要みたいです。ありがとうございました。

そして、今回の大会を主催していただいた「尼崎走ろう会」の皆様、運営など本当にありがとうございました。

2017年6月15日 (木)

三度目

昨日はライオンズとの交流戦の2カード目。今シーズン三回目の甲子園に行ってきました。今シーズンの成績は二連敗中。

調子のいいトラなのに、タイミングが悪すぎる。さて、三度目の正直か、二度あることは何とかか?

現在6回の表まで、2-4のビハインド…。おかわり君、1人にやられた感じ。

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でもまだまだ、ここからと思っていました。

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ラッキーセブンの攻撃もあっけなく終わり、9時過ぎには試合が終了しました。

今シーズン3連敗中。接戦の試合が多いのですが、勝ち負けは時の運?マラソンのエントリーで運を使い果たしたのかも知れません。


しかし明らかに打線が弱すぎ!ライオンズは3割打者やホームラン2ケタバッターがそれなりにいるのに、タイガースは鳥谷の3割ぐらい。そらぁ、勝てないわなぁ・・・・・。



本日の早朝ジョグ8㎞。土曜日は今シーズン最後の5000mの記録会に行こうかな?残酷マラソンの疲れが気になるところですが・・・・・。

2017年6月13日 (火)

神戸マラソン

本日は神戸マラソンの抽選結果発表日でした。

落選することは全く想像せず、楽観的に「なんとかなるやろ~」と安易に思っていました。

昼過ぎの休憩時間にスマホをチェックすると・・・・

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2017年6月11日 (日)

第25回 美方残酷マラソン

今年も懲りずに坂と格闘してきました。と言っても、全く登りは脚が動かず。このままの感じだったら1:50もオーバーするかな・・・・・、と思いながら山頂を目指しました。

後半はそこそこ走れ、15km地点で1:45は切れるだろうと予測。1人1人前の人を目標にゴールを目指しました。

あと一人抜きたかったのですが、今一歩及ばず・・・・・・。


1:42’18(平均心拍数165)

昨年より2分少々落ちてしまいました。まぁ、右のアキレス腱痛と左のハムに爆弾を抱えている状態からすれば妥当なタイムかもしれません???今の実力です。とりあえずあのタフなコースを走ってアキレス腱の痛みがひどくならなかったことに一安心しています。

今シーズン前半の大きな大会が終わりました。しばらく大会はエントリーしていませんので、故障している箇所を治しつつ、秋に向けてしっかり脚を造っていきたいと思っています。


地元の大会運営の皆様、そして地元の高校生・中学生の皆様、温かい大会をありがとうございました!

2017年6月 4日 (日)

再び、甲子園

週末の金曜日に長男・次男・ボクの父の4人で甲子園へ初めて交流戦を見に行きました。日ハム戦です。大谷くんを見ることができないのは残念でしたが、まずは勝利を!

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長男の部活が6時に終わるので、そこからの出発となり、甲子園球場に到着したのは7時すぎ。0-0のまま、席に着いたら原口のホームラン!

先発は岩貞だったので心配だったけど、なんとか持ちこたえ、追加点もありいよいよ勝ちモードに入ってきた。

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さあ、今日こそは「六甲おろし」を歌うぞ!と九回のオモテ。

押さえのドリスが登板するも、四球???嫌な予感がする。次男が風船の準備をしようとするが「チョッと待て!」と止める。あれよあれよという間にドリスが失点・・・・・。

9回のウラにもチャンスはあったものの、すでに試合の流れからしてジ・エンド。

そらぁ、中盤に沢山のチャンスがあるものの2得点のみで、エラーやFCもあれば勝てませんね。しかし、糸井君、どうした???甲子園のプレッシャーか?そして岡崎君・・・・。あの守備はないやろ???頼むでぇ!



とぼやいていたら、(土)(日)の大活躍。これが野球なのかなぁ?とりあず日ハムにも勝ち越したのでよかったが、今年のボクの甲子園は2連敗・・・・・。

本日の早朝PR20km=1:22’47。もう暑いので早朝に走ることにした。

金曜の夜は甲子園。土曜日も今日も仕事で忙しい週末でした。

2017年5月29日 (月)

脚の神様

昨日の日曜日は長男の部活はOFFということだったので、長男と2人で服部天神まで朝からロングジョグをしてきました。朝6時に出発して1時間50分弱で到着。ゆっくりと走ったのですが、結構疲れますね。

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実は毎年元日に初詣がてらに走って参拝するのですが、今年はボクのぎっくり腰で中止・・・・。中学の部活引退まで行ける時は昨日のタイミングしかなったので行ってきた次第です。

長男自身、先週は修学旅行で練習もあまりできてなかったのでいい練習になったと思います。

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あまり参拝者はいないようです・・・・。

部活引退まで怪我なく自己ベストを更新できますことを祈念してきました。

ボク自身もはやくアキレス腱の痛みと梨状筋症候群が治りますようお願いしてきました。少しでも御利益ありますように・・・・・。


帰宅後、次男の野球の応援。よく晴れた日曜日で野球日和です。というか暑すぎ!

2017年5月21日 (日)

甲子園

先日、甲子園の内野のシートが運よく手に入ったので、次男と次男の野球のチームメイト2人で、阪神-中日戦に行ってきました。長男と次女を連れていきたかったのですが、2人とも中間考査の時期。残念でした。

席は3塁側のベンチ裏。N段目で背もたれもついている席です。足も十分延ばせます。こんな席での野球観戦は初めての経験でした。選手がよく見てること!1回に鳥谷の大ファールが1メートルそばまで飛んできて大騒ぎ!

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先発はメッセンジャー。今の調子なら余裕だと思っていましたが、長年虎と付き合っていると安心できないもの。初回にいい感じで1点を先制したが、その後何度かチャンスがあるものの追加点が奪えず。嫌な予感!?

挙句、ピッチャーゴロで同点に追いつかれ、逆転されてしまった・・・・・。

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終盤に何回か見せ場はあったものの決定打が出ず「六甲おろし」を合唱することはできませんでした。

今年は9点差をひっくり返したので、ついつい終盤まであきらめずに「勝てるかもしれへん」と思ってしまいますね。破れたとはいえ、メッセの好投があり、いいゲームでした。


本日の早朝ジョグ8km。そろそろ暑くなってきた。25度を超えると昼間のランニングはかなり消耗するし、ペースが上がらない時期が来た。

2017年5月16日 (火)

大会参加も楽じゃない

例年9月の終わりは小学校の運動会と重なるので9月の半ばの丹後半島ウルトラマラソンにエントリーしている。しかし、今年は9月の3連休に仕事が入りそうなのと、小学校の運動会が村岡ダブルフルの日程と重ならないので、久しぶりに村岡ダブルフルにエントリーしようと思っていた。

エントリーが5月8日からだということなので、8日の帰宅後20時にランネットをひらいたら「定員オーバー」!?まさか、村岡までこんな状態だとは。数年前に参加した時は想像できなかった。マラソンブーム恐るべし・・・・。ウルトラマラソンまでエントリー難民が発生しようとは!?

一応、大会事務局に電話をして、郵便でのエントリーにトライ。これは抽選になる模様。大会のHPを見ながら、抽選結果を待っていた。

そして昨日結果がポストに入っていた。薄っぺらい封筒だ。ドキドキしながら封筒を開けると・・・・・

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2017年5月14日 (日)

第29回 丹波市三ツ塚マラソン

今年も市島まで走りに行ってきました。最近疲労が抜けにくく、さらに喉が変な感じで(つまり風邪気味?)テンションも上がらず会場へ。案の定スタート地点で靴ひもを結ぶため屈んだで、立ったときクラクラする始末。気温も暑く、きつかった。25度は越えていたかな?


37’56(平均心拍数171)


最後の登りで気持ちが切れてしまいしました・・・・。ワキさん食らいついて行きたかったけど、まぁ、これが今の実力なんでしょうね。タンパクな走りでした。

昨年が36’28で走れていたことを考えるとガタ落ちです。昨年のこの時期はまだ、福岡国際マラソンの資格引き上げが発表されておらず、福岡国際マラソンに向けて色んな意味で気持ちが充実していたと思います。今年は体力的なものも、気持ち的なものも含めてモチベーションが上がってこないなぁ~。

自分の中では勝負は2月の別大と思っているので、焦ってはいませんが、流石に凹みます。

また、出直しです。



いつもあっさりと帰宅するのですが、大将が温泉に行こうと言ったので、お伴しました。能勢温泉で疲れが少し癒えたかな?

2017年5月 6日 (土)

再び、京都へ

4月の末GWの谷間の時期に出張で京都へ行ってきました。ついでに京都を散策。少し贅沢な時間を過ごすことができました。

まずは今話題の『海北友松』展。海北友松とは安土桃山時代に活躍した絵師。高校の日本史の教科書にも掲載される有名な絵師なのですが、意外と謎が多い人物でもあります。

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京都国立博物館で開催されています。海外の作品も帰国し、大規模な展覧会でした。かなりの数の作品が展示されており、一通り見るだけでも1時間以上かかりました。

その後、道路を隔てて向いの『三十三間堂』に入り、千一体の観音様を拝見。スケールのでかさに驚くばかりです。

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そして、一路阪急河原町方面へ。六波羅蜜寺・六道珍皇寺などにも入り日本史の教科書の世界に浸ってきました。

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↑閻魔大王さまの使いである小野篁があの世へ行く入口と言われた井戸が六道珍皇寺にはあります。

あと少しで河原町というところの祇園の花見小路へ。ここで春から京都学生生活をしている長女がアルバイトをしているお店があります。少々、拝見。四月末からオープンした新しいお店だそうです。外からだけでしたが、高級なお店のようでした。入って昼飯でも、と一瞬よぎりましたが、ボクのような庶民の行ける店ではないようです・・・・。

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新緑の京都の散策でリフレッシュといきたいところですが・・・・・!?


本日の早朝ジョグ8㎞。

最近、疲れが取れにくくなっているような気がする。身体のだるさが抜けない。昨年までの練習ルーティンを考え直さなくてはいけない年齢になっているのかも?

今までのパターンを崩すのは勇気必要で、躊躇しているが、このまま変な調子で練習しても仕方がないような気もする。決断が難しいが・・・・・。

2017年4月20日 (木)

『ジャッジメント』 小林由香

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amazon紹介文より

大切な人を殺された者は言う。「復讐してやりたい」と。凶悪な事件が起きると人は言う。「同じ目にあわせてやりたい」と。犯罪が増加する一方の日本で、新しい法律が生まれた。目には目を歯には歯を―。この法律は果たして被害者とその家族を救えるのだろうか!?第33回小説推理新人賞受賞。大型新人が世に問う、衝撃のデビュー作!!

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2017年4月 4日 (火)

2017 大阪マラソン エントリー

今日は大阪マラソンの市民アスリート枠のエントリー日。12時か前からスタンバイをして、いざエントリとクリックするものの、混みあっているという内容の英語のメッセージが延々と続く。
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«第7回 なにわ淀川ハーフマラソン