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2010年9月15日 (水)

エアコンから卒業

昨晩は久しぶりにエアコンなしで夜を過ごせた。

一体いつ以来だろうか?ボクはかつてエアコンは体に悪いと思いこんで我慢するタイプだ。しかし、今年は我慢してはよけいに疲れがたまると思い明け方までタイマーで過ごしていた。

だが、昨晩、帰宅するとエアコンがかかっていない。外は涼しい風が吹いてる。

この調子で“丹後ウルトラマラソン”の日も気温が下がっているといいのだがconfident

Tenki

週間予報ではまた気温が高くなりそう・・・・crying

ここ数日の早朝ジョグもかつての暑さからだいぶん解放された感じ。

気持ちよく走れるはずだが、夏の疲れが出てきたのか重い走りが続く。それと右のアキレス腱に違和感があるdanger。8月半ばから続いているが、一進一退。これ以上悪くならないようにしつつ、治していきたい。練習量を減らすのが一番良いのは分かっているがthink

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