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2011年1月 8日 (土)

息子と

今日は午前中から姪と甥が自宅に遊びに来た。

夜には親戚一同で“く○寿司”へ。

その前に、夕方に長男と近所を4kmほどジョグを一緒にする。

長男は不思議と走るのが好きなようだthink。サッカーと水泳をやっていますが、ボクとよく一緒に走りたいと言う。

というわけで、夕方暇そうにしてたので誘ったらホイホイついてきた。小学2年生なのによくついてきます。ボクが2年生の時は、こんなに体力は無かったような気がする。

そして、このジョグが効いたのか、長男は“く○寿司”でかなり食べた。

普段は寿司を食べに行ってもあまり食べないのに・・・・。

その“く○寿司”ですが、ボクが最近ハマっているのが『あんきも』delicious。アンコウのきもです。

ランナーにとって大切な鉄分も豊富に含まれてると思うし、結構いけます。オススメですgood

本日は早朝ジョグ9km。夕方12kmジョグ(4km長男と)

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