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2011年1月30日 (日)

第21回 くみやまマラソン

いよいよ1週間後に別大が迫ってきました。

別大の最後の調整レースとして、「くみやまマラソン 10k」に参加してきました。

昨年も別大1週間前にこのレースに参加して、別大にいい感じで繋がってので、今年も踏襲。

しかし、昨年と違いコンディションは最悪。寒いし、風は強い・・・・coldsweats02

でも、前半5kは昨年とほぼ同じペースで走ることができました。

4k付近から強風で失速。

ラスト3kが昨年のようにペースアップできず、この区間はトータルで昨年比40秒ちょいのマイナス。そのタイム差がそのままトータルのタイムに表れた感じでした。

結果は37’33(平均心拍数179)。

自分としてはこんなものかなという感じ。今日のコンディションならまずまずと思いたい。とりあえず出せるものは出しましたし、心肺機能に刺激がたっぷりと入りました。

別大にむけてプラスにとらえたいと思います。

後は、来週に向けてしっかりと疲労を抜き、調整をしていきたいと思います。

ボクはどうしても距離を走りたくなるタイプなのですが、今週はグッとこらえて、走行距離をほどほどに収めるつもりです。

帰宅途中は運転をしながら、『大阪国際女子マラソン』を聴く(観る)。
アナウンスでは、30回の歴史の中で、もっとも気温が低いレースとのこと。しかも、風も強そうだったし・・・・レースを走られた方、心情お察しします。そして、お疲れさまでした。

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