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2011年9月24日 (土)

秋の行事 その2

本日は朝一で行きつけの理容室で散髪。ずいぶん伸びていて、走るのにも邪魔なのでバッサリ切りました。これで明日はすっきりと走れます。

その後、家族を連れて母の墓参り。彼岸ですので秋の恒例行事ですpaper

散髪前に朝のジョグを10㎞。今日も寒いぐらいで、ジャージの上下で走る。ゆっくりと体調を確認しつつ走る。初めの40分は足が重かったが、体があったまると、体が動くようになってきた。

これで準備完了。あとは明日のレースで力を出し切るのみgood

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