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2012年1月24日 (火)

久しぶり

やはりいつもの自分の布団で寝るというのは幸せ、と痛感。

昨晩は0時過ぎに寝て5:50に起床した。いつもよりだいぶん遅めに寝たにもかかわらず熟睡感はあった。

そして、いつもの早朝ランを12.5km。

帰ると次女が起きてきた。久しぶりに娘とかわした朝「おはよう」の挨拶も新鮮だった。「久しぶり!」の会話も交わす。

ただ、長男・次男はなかなか起きず、起きても寝ぼけ状態だったのはいつも通りか?

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コメント

12.5km…40〜50分で走るのでしょうか?
先日コメントしたように私なら2時間くらいかかると思います。

名前書き忘れました↓

おかえりなさい♪
私も自分の枕や布団が大好き派ですhappy02
旅館やホテルは少し苦手です・・・・
何故か病院の仮眠室では秒殺級の速さで寝てしまいますsmile
習慣ですね♪

若大将さん

まずは距離を考えるのではなく1時間ぐらい気持ちよく汗を感じで走ってみては?
1時間ぐらい汗を流すとメタボ対策にもいいですよpaper

マーチさん

ボクはデリケートなのか?(笑)やはり枕が変わるとだめです。結構高級なホテルだったんですが落ち着きませんでした。
どこでもすぐに寝れる人には憧れます。ランナーにとって睡眠は必須。たっぷり寝たいのですが、環境が変わったりするとよく目覚めますね。それと、朝まで熟睡というのも最近あまりありません。年のせいかもしれません・・・・。

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