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2012年12月 6日 (木)

酷寒

本日から早朝ジョグを開始したが、寒すぎ・・・・。40分ほど走ってようやく身体が温まってきた。

右ひざは回復したが、左ひざはまだ「皿」の部分に青あざがある。職場の階段の上り下りで穿いているジーンズが膝に当たると痛いwobbly。職場の上司にも歩き方にチェックを入れられる始末。回復にはまだ時間がかかりそうだ。

この寒さと、ひざの打撲で当分ポイント練習は無理だ。ジョグのみで様子を見ることになりそう。


本日の早朝ジョグ14㎞。

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