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2015年2月の記事

2015年2月24日 (火)

『七つの会議』 池井戸潤

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amazon紹介文より

トップセールスマンだったエリート課長・坂戸を“パワハラ”で社内委員会に訴えたのは、歳上の万年係長・八角だった―。いったい、坂戸と八角の間に何があったのか?パワハラ委員会での裁定、そして役員会が下した不可解な人事。急転する事態収束のため、役員会が指名したのは、万年二番手に甘んじてきた男、原島であった。どこにでもありそうな中堅メーカー・東京建電とその取引先を舞台に繰り広げられる生きるための戦い。だが、そこには誰も知らない秘密があった。筋書きのない会議がいま、始まる―。“働くこと”の意味に迫る、クライム・ノベル。 

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2015年2月22日 (日)

落語

今日は家人も仕事が休みなので、ゆっくりめで朝のジョグをスタート。

帰宅後、朝食を食べてから東京マラソンの観戦。今井選手の走りに感激!!。もう一つマラソンで結果が出てなくて、見ている方もやきもきしていたが、これをステップに世界大会でも上位に食い込んでほしいなと、さらに期待。しかし、東京マラソン・・・・、スゴイ数のランナーやなぁ~。走られた方。お疲れさまでした。

昼からは近所の自治会館で『落語』を鑑賞。次男も連れて行ったが、周りは年配の方ばかりで、ネタ的には高齢者対象のネタ(振り込め詐欺系の)。本人はイマイチ分らなかったようだ・・・。でも、ボクは大いに笑い、ほっこりとした日曜の午後を過ごさせてもらいました。主催された自治会の方々、ありがとうございました。

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今日は2月22日ということで、久しぶりに出演してもらいました。元気にしてます。

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本日の早朝ジョグ10km。朝から気温が高く、結構汗をかいて気持ち良かった。春が待ち遠しい・・・。

2015年2月17日 (火)

『毒笑小説』 東野圭吾

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amazon紹介文より

塾にお稽古に家庭教師にと、VIPなみに忙しい孫。何とかゆっくり会えないものかという祖父の訴えを聞いて、麻雀仲間の爺さんたちが“妙案”を思いつく…。前代未聞の誘拐事件を扱った「誘拐天国」をはじめ、毒のある可笑しさに満ちた傑作が1ダース!名作『怪笑小説』に引き続いて、ブラックなお笑いを極めた、会心の短篇集。「笑い」追求の同志、京極夏彦との特別対談つき。

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2015年2月 8日 (日)

第42回 猪名川町彫刻の道マラソン大会

別大を挟んで3週連続のレースを走ってきました。この大会は地元の大会ということで、毎年欠かさず参加している大会。昨年は雪のために大会が中止。ということで2年ぶりの大会だった。

今年も、2年前と同様に次女(中学の陸上部で参加)・長男との参加となった。ちなみに次男は野球チームで地域のイベント(ウォークラリー)に参加していた。

2年前は次女(小6)と長男(小4)は同時にゴールして、3kmを15’34かかっていた。

今回は次女が12'53。(3km)

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長男が13'20。(3km)

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2年前から2分以上の短縮。若いってすごいと痛感。


そして、ボクの結果は18'56(5km)と惨敗。

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別大が終わって少々気が抜けていたようです。

別大後不規則な生活。毎日おやつ三昧。ご飯もたらふく食べていました。おまけに体調が下降気味→しっかり食べねば!→体重増加の悪循環・・・・。

篠山に向けて気持ちを入れ替えて行きます!

2015年2月 4日 (水)

節分

昨日は節分。我が家もすし屋(スーパー)の策略にはまっています。毎年思うんですが、恵方巻って高すぎる!我が家は家族が6人。1本700円ぐらいするので×6。かなり豪勢な夕食となります。

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でも、縁起のものだからイイか・・・・。


ついでに今年は妖怪ウォッチのお面。「鬼は外」ではなく「妖怪は外」ですか?

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本日の早朝ジョグ13km。

もう別大は1か月前のような気がするが、まだ1週間もたっていないのですね。別大の疲れは筋肉的には抜けてきたような気がする。が、体調は下降気味のような・・・・?

2015年2月 2日 (月)

第64回 別府大分毎日マラソン 完走記

久々の別府での夜。ボクが宿泊したのは格安のビジネスホテルなので、隣の音も筒抜け。隣室のTVの音であまり熟睡できなかった。もっともボクは神神経質なのか、場所が変わるとなかなか眠れないたちなので、ホテルのせいばかりでもないかも?

いつも通りの時間に朝食、エネルギー補給とレースに向けた準備をこなしていく。


今回は2:40切りの設定ペースはいつも通り25kmまでは3'45/1kmそれ以降、35kmまで3'48/1km、40kmまでを3'55/1km。あと2kmは執念で走るだけ?

福岡の時は、前半突っ込み気味だったので、今回はあまり前半で貯金を作ることを意識せずに、後半勝負にかける。

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11時35分から整列。寒いのを覚悟していたが、太陽の日差しのせいか日なたなら意外と暖かい。ボクのタイム、ゼッケン番号では前から15列目ぐらいか?福岡の時よりスタートの混雑はましだった。


始めの1kmは3'36/1km。少し速いが、この区間は下り基調。余裕もある。前半の折り返しまでは向かい風の予報なので、この区間はできるだけ集団の後ろにつくことを意識。

折り返してからは、確かに追い風だった。20km付近までは汗を結構かくぐらいだった。

ハーフの通過が1:18'11。いい感じだ。しかも余裕がある。福岡ではこのあたりから失速が始まったが、今回はまだ脚は元気だ。

いよいよ、大分市内に入ってきた。ここからはの風向きは微妙・・・・。今まで付いていた集団から離されるが、ここは無理をせずに自分の設定ペースを守り通すことにする。後で思い返すと、ここが40分切りの分かれ道だったのかもしれない。

30kmのスプリットが1:15'17。設定タイムが1:15'45なのでまだ貯金が30秒近くある。脚もまだ大丈夫、と思う。が33kmのラップが4'11なのを見て愕然とする。たぶんこの区間は距離表示がおかしいのだ、と自分に言い聞かせて走るが何か様子がおかしい・・・・。

35kmのスプリットが1:32'03。設定タイムが1:31'45なので貯金を食いつぶし30秒の借金だ。でもまだ潰れていない。この借金を残りの7kmで返すせばいいのだ。1kmあたり3'50で走れば何とかなる。そしてまだ脚は死んでいない。何とかなる。歯を食いしばって走るが、歯を食いしばるエネルギーがもったいないと思いやめた。とにかく腕振りを意識して次のラップを見ると36㎞が3'54、37㎞が3'52、38㎞が3'48。よし、まだいけるぞ!と思うのもつかの間
39㎞のラップが4'00。相当やばい・・・。さらに40㎞のラップが4'09。この時点で40分切りは絶望的だが、少しでも良いタイム、という思いだけで脚を動かす。

脚全体が固まってきた。最近あまり感じなかった感覚だ。たぶんそれほどまでレースで追い込めていなかったのだろう。競技場が見えてきたが脚はもうへばっている。競技場のゲートはまだか?やっとたどり着いた競技場のゲートをくぐると時計は2:39'11。もはや40分切りは無理だがせめて40分台だけは何とかしたい、と思いとトラックでラストスパート。しかし、最後のホームストレートで時計は41分を・・・・。そのまま倒れ込むようにゴール。コースに一礼。スタッフに一礼してレースが終わった。

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とりあえず今シーズンのベストだけは達成できました。福岡より約4分短縮。福岡の時は30km以降5kmのラップが20分をオーバーしていたのだが、19分台で走れたのは少しは課題を克服できたのかもしれません。しいて言えば、30kmまではほぼ計算通りだったが、30km以降、5kmあたりもう計算より30秒遅かったのと、20㎞と25㎞のラップが18分台で走れなかったのが計算外だった。

マラソンはつくづく難しいと痛感しました。何回は走っても課題が出てきますね。また次のレースにチャレンジです。出直です。

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ゴールして着替えた後、ふぐ雑炊を頂くことができました。疲れた身体を癒してくれます。御馳走さまでした。

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2015年2月 1日 (日)

第64会別府大分毎日マラソン 結果速報

今回も40分の壁に跳ね返されました。 いや、41分の壁か⁈ 2時間41分09ぐらいでした。 30キロまではいけると思ったのですがね…。 応援してくださった方、ありがとうございました。

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