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2016年5月11日 (水)

尼崎NR 5000mTT

今週も先週に引き続き参加させていただきました。今週は5000mのTT。前回は17'55で走れたので、今回は期するものがあった。しかも、月曜日から降り続いていた雨も、午前中で止み、気温も低め。風も少なめ。言い訳できないコンディションだった。

しかし、3000mを過ぎてから差し込みが始まり、我慢の走り。4000mで収まり、ラスト1000mを必死で走るが18'03(平均心拍数162)。

前回は雨の中、ラップを取り損ねる失態での17'55。今回はコンディションは良かったのに肝心なところで差し込み・・・・。

まだまだ、力不足!まぁ、次です。

3'27(127)-3'40(163)-3'40(167)-3'41(170)-3'33(174)=18'03(162)

H田さん、K山さんお世話になりました。

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