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2016年12月の記事

2016年12月22日 (木)

防府天満宮

今回の防府読売マラソンの参加にあたって、ボクには2つのミッションがあった。1つは2時間40分切り。これはfailedだった・・・・。

もう一つは防府天満宮へ行き「学業成就」のお守りをもらってくること。そう!防府天満宮は日本三大天満宮の一つなのです。

防府天満宮HPより

防府天満宮は日本で最初に創建された天神さまです。道真公は、九州大宰府への西下の途中、時の周防国(山口県)国司である土師氏(道真公と同族)を頼り、本州最後の寄港地となる防府の勝間の浦に御着船になり、「此地未だ帝土を離れず願わくは居をこの所に占めむ」(解釈:この港を出発すれば次はいよいよ九州であるが、この防府の地は天皇のいらっしゃる京の都とまだ地続きである。願わくはここ松崎の地に住まいを構え「無実の知らせ」を待っていたい。) と願い九州へと旅立たれました。大宰府にて薨去されたちょうどその日、防府勝間の浦に神光が現れ、酒垂山(現・天神山)に瑞雲が棚引き人々を驚かせました。国司を始め里人たちは道真公の御霊魂が光となり雲となって「此地」に帰ってこられたと悟り、翌年の延喜4年(904)道真公の願われた通り、御霊魂の「居」を「この所」である松崎の地に建立して「松崎の社」と号しました。道真公をお祀りした神社は全国に約1万2千社ありますが、当宮創建をもって「扶桑菅廟最初」日本で最初に創建された天神さまと称しています。

学問の神様・合格祈願で有名なのが京都の「北野天満宮」と福岡の「太宰府天満宮」ですが、意外と知られていないのが「防府天満宮」なのです。「防府天満宮」は一番伝統がある天神さまなのですね。

ちなみに、「北野天満宮」のお守りは我が家の子どもが小学校に入学する際必ずボクが京都に行きお守りをもらってきます。長女が高校入試の時にもお参りに行きました。

この高校入試の際、長女の中学校の担任の先生は入試直前に「太宰府天満宮」のお守りをクラスの生徒全員に買ってきたそうです。まさに教師の鑑!

そして、今冬は長女の大学受験。ということで三つ目のお守りをもらうことが今回の防府遠征のもう一つのミッションでした。

夕方6時のホテルにチェックインして、ホテルから10分弱のジョグで防府天満宮に到着。

Img_23441

もうすでに日が暮れていて、少々幻想的な雰囲気。

H2

しっかり合格祈願をしてきました。そして、翌日のマラソンの無事完走も!

H3

その後、お守りを購入!ほかの天満宮と少し趣向が違うような気がする・・・・。これで三つそろいました!こういうのはどう言うんですかねぇ~?トリプルスリー?三冠王?いずれにせよ道真公の強力な神力があると思います。


娘へ・・・・。
「お父さんは、そういうことでしかサポートはできません。あとはあなた自身がやるだけです!頑張れ!」


本日の早朝ジョグ6km。膝の痛みは少しましか?でもまだ不安・・・・。バランスの悪い走り方だったのかなぁ??

2016年12月19日 (月)

第47回 防府読売マラソン

今年は福岡国際マラソンを走っている予定でしたが、資格引き上げのため師走は防府で勝負することとなってしまいました。2年連続5回目の防府。コースベストは、2007年の2:44'05でした。この記録は何とか更新したい。もちろん狙うは2:40切り!11月の福知山はボロボロでしたが、何とかこの防府に間に合うように調整をしてきました。

不安材料は1週間前の西脇の10kmのタイムが芳しくなかったこと、福知山以降左膝の違和感が続いている事でした。西脇以降は練習量を落として調整に専念してきたので、膝の違和感は消えたかに思えましたが、マラソンは長丁場の闘いですね・・・・。

スタート位置に並んでいると川内選手も登場。
気温も少し高めか?風も緩やかで悪くないコンディション。川内選手も登場。先々週に福岡を劇走したのに、タフだなぁと感心。スタートで並んでいるとユニオンと遭遇。久々に直に会話を交わす。


始めの1kmは3'44。スタートの混雑を考えるとこんなものか?慎重に走っている割にはいいペース。2kmも3'36で通過。少し速いかと不安に思いペースを落とし気味に。

5kmが18'22。予定の設定ペースより23秒の貯金!このペースでいい感じで走れているのと、いい集団ができているのでこれについて行くことにした。

10km=18'28 15km=18'48 20km=18'40 25km=18'41
30km=18'58 35km=19'42 40km=20'54 ラスト=09'12

ハーフの通過が1:18'40。

絶妙のペース。ハーフを過ぎても集団がばらけることなく、余裕もある。すでに頭の中では40分切りの青写真が写り始めていた(これがいかんかったか?)

あとで日記を見返すと今年の2時間40分切りをした別大より30kmまでは良かった。

しかし、折り返してからが悪かった。急に脚が動かなくなり、集団から離れ始めた。ずっと気になっていた左膝の違和感が痛みに変わり始めた。30kmからは3'48の設定ラップだったが、4'00近くかかり始めてきた。30km通過時点で設定スピリットより45秒貯金があったのが、貯金を使い始めると減るのが早いのは、実生活でもマラソンでも同じ。みるみる間に貯金がなくなり、35kmで貯金はゼロ。ただ、ここから3'55で走れば2時間40分切りが可能であったが、キロ4'00をオーバーし始めた身体にはもはや4'00を切って走ることは肉体的にも精神的にも不可能であった。

次の1kmの距離表示の長いこと長いこと、もう記録やタイムなんか考える余裕も全くなく、早くこのレースから逃れたい一心で競技場を目指しました。


2:41’47。


コースに一礼。スタッフに一礼してレースを終わる。

タイムは決して悪くないが、80%悔しさ、20%安堵、って感じのレースでした。30kmまであのペースでいけば2時間40分切りを執念で達成するべきなのに、できなかった自分が悔しい。

マラソンはやはり30km以降の走りが勝負ですね。35km以降が4'00以内でまとめることができるかでしょう。


別大までなか7週間。昨年は年末年始は長い距離の走り込みをしっかりと取り組めたが、今は左膝が痛くて職場の階段の上り下りも難儀する始末。こんな状態ではまともな練習が再開で来るのはいつになる事やら・・・・・。1月は仕事も忙しくなり走れない時期御続く・・・・。タイム的には別大で勝負したいところですが、難題が山積みって感じです。


本日は完全休養。左膝が歩いていても痛い・・・・・。

2016年12月18日 (日)

第47回 防府読売マラソン 結果速報

2時間41分47秒…。

40分切りを狙っていましたが、30キロから潰れました。 今は、走る前から気になっていた左膝が心配です…。 只今帰りの新幹線の中。もう少しで新神戸。 詳細は後日に。

2016年12月16日 (金)

『13階段』 高野和明

Photo

amazon紹介文より

47回(2001年) 江戸川乱歩賞受賞

選考委員が満場一致で選出!

無実の死刑囚を救い出せ。期限は3ヵ月、報酬は1000万円。喧嘩で人を殺し仮釈放中の青年と、犯罪者の矯正に絶望した刑務官。彼らに持ちかけられた仕事は、記憶を失った死刑囚の冤罪を晴らすことだった。最大級の衝撃を放つデッド・リミット型サスペンス!

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2016年12月11日 (日)

第39回 西脇子午線マラソン

防府に向けて最終調整のつもりで10kmを走ってきました。

ただ、福知山以降、右膝周辺の違和感があり、慎重に練習をしてきました。よく考えるとこの症状、昔故障した鵞足炎と同じ感じ。あの時は重症化し、1カ月以上走れなかったことを思い出し、かなり心配でした。防府も近づいているし、練習もしないといけない、でも故障がこじらすと後が怖い・・・・。心労は尽きませんでした。

まぁ、湿布とアイシングの毎日で症状は一進一退。可もなく不可もない、って感じでした。湿布の毎日でかぶれてしまい、。違和感なのか?かぶれなのか?分らなくなってしまいました。レースでスピードを出して、症状が悪化しないか?心配しつつ昨晩は床につきました。

レースのプランは3'40でどこまで行けるか?それが防府の設定タイムの目安となる。気温は低め、風は1mから2mぐらいでいいコンディションの天気予報でした。が、実際は風がきつく感じてしまいました。



走りだしてすぐに身体が重く感じ、気持ちはすでにネガティブモード・・・・。さらに向かい風に苦しみましたが、折り返しで追い風になる、と粘っているつもりでした。

折り返して、ラスト2kmの表示。ここからは下り基調の追い風のはず。ラストスパートだ!と思い脚を動かすものの、1kmのラップを見ると3'55(160)。ラスト1kmが3'53(164)と全くペースが上がらず。体感的にスピードが上がっている感じがしたのだが、実際の時計の表示とかなり乖離していることに唖然としてゴールした。


37’25(平均心拍数164)


昨年は前日にぎっくり腰をやってしまい。鍼治療をしての出場で37'40だったことを考えると、このタイムは・・・・・。防府に向けて暗雲が立ち込めた感じのレースでした。

だが、帰りのシャトルバスを待っている時に、何と虹が!

Img_23401

暗雲の後には虹が出る!今日が一番の底だとポジティブに考え、後1週間しっかりと疲労を抜いて調整をするのみ!鵞足に痛みが今のところ出ていないのが唯一の収穫だった。


長男も5kmに出場。タイム的にはボクと同じくパッとしませんでしたが、今日はいい練習ができたと考え、来週の市内ロードレースで結果を残してほしいと父は願っています。しっかり!


本日の大会でお会いした皆様方、そしてボランティア、スタッフの方々寒い中お世話になりました。

2016年12月 6日 (火)

作文

学期末恒例の懇談があり小学校へ妻が行ってきました。

担任の先生から渡されたのが次男の作文帳。帰宅するとリビングのテーブルの上に置いてあったので読んでみた。母親の立場になって担任の先生へ手紙を書く設定らしい・・・・!?

読んで笑ってしまった、と同時に子どもはよく親のことを観察しているなと感心。丁寧に赤ペンで先生のコメントも書いてもらっており、担任の先生の人柄がよくわかる。

Photo

いつもお世話になっております。うちの子は、野球の服ばっかり着て学校に行っています。いつも、学校から帰ったら、宿題を1つやってから行きます。毎日毎日遊びに行ってきます。友達が家に遊びに来るとおかしのかすや、ゴミが残ったり、マンガを読んだままにしています。たまには家で勉強をしたほうがいいと思います。でも、夜になったら急いで残っている宿題をやります。そして、友達の家で遊ばない日は「かべ当てする」と言って宿題からにげています。そして夕方になると勉強を急いでやります。本当に宿題がきらいな子で、困っています。でも、最近は宿題を半分やってから遊びに行っています。でも、ゲームばっかり頭に入っていて、宿題がぜんぜん進みません。字がどんどんきたなくなるので、そこも困っていますが、最近はきれいに書いています。


親が言うのもなんですが、本当に面白い子です・・・・・。



本日の早朝ジョグ6km。まだ、左ひざに嫌な痛みが続く・・・・。先週から湿布とアイシングの毎日。ジョグするものの怖々脚を運ぶ。

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