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2017年11月 5日 (日)

第40回記念 青垣もみじの里ハーフマラソン

久しぶりに青垣に走りに行ってきました。以前走ったのがいつか忘れるぐらいです。10年ぐらい前かも?当時はまだ新し高速道路も出来ていなかったなぁ~。と思いながら会場まで運転しました。

さて、前回の能勢高原マラソンから2週間。相変わらず咳と鼻水が止まらず、レース中も4回ほど咳き込む始末でした。神戸マラソンまでに完治してほしいのですが、練習をだましだまし続けているのがわるいのでしょうね?きっぱりOFFにすればいいでしょうが・・・・・。


とりあえず、レースプランは3'50/1kmぐらいで行けるところまで行く。いけないことですが、多分後半はペースダウンするだろうとネガティブなイメージでした。

まぁ、予想通りの展開でした。4kmから5kmまで女性のトップS水さんにつかせていただいたが5kmから我慢ができなくなってしまいました。後半追いつくつもりでしたが、離される一方で自分の力を思い知りました。数年前の亀岡ハーフマラソンのイメージを持って走っていましたが、衰えをは如何ともしがたいですね。まだまだ、練習が足りません。

18’59(172)-19’49(168)-19’10(163)-19’18(165)-3’55(168)=1:21’06(平均心拍数169)


とりあえず、体調を万全にしていくことが必要です・・・・・。


Aogaki

大会でお世話になった皆様ありがとうございました。同行していただいた大将、濱ちゃんさんありがとうございました。

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