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2017年12月17日 (日)

第48回 防府読売マラソン

今年も防府まで行ってきました。今シーズン2レース目。4週間前の神戸マラソンよりも良い走りをして、別大につなげたいと考えていました。別大で好結果を残すためにも2:45は切っておきたいとろです。

レースプランは30kmまでは3'48/1kmで行き、あとはどこまでペースが落ちるのを食い止めることができるかどうかです。

しかし、天気予報では気温は低めで強風・・・・・。前日からすでにテンションは下がり気味。当日もシャトルバスを待っている間に雪がちらほらと舞う始末。

この低温で走る服装もしばし逡巡。結局Tシャツにランシャツを重ね着してアームウォーマーを着用。手袋もランニング用のものではなくモンベルの防風の手袋。いつもより厚手のスタイルだったので寒さは気にならなかったか?

05㎞=18'58 
10km=18'55 
15km=19'08 
20km=19'14 
25km=19'27 
30km=20'15 
35km=20'58 
40km=20'30 
ラスト=09'05

2:46’30   ハーフの通過が1:20'48。

初めの1kmは3'38/1km。普段ならそんなにしんどいペースではないはずですが、すでに脚がきつい。いかん?ペースを自重。3'46-3'48-3'46と少し落ち着いてきたが、昨年ほどの余裕はない。

15kmから左ハムの痙攣が始まり万事休す。ごまかして走るものの設定ペースで行けたのは20kmまで。30km付近から4'00オーバーでの苦しい走りとなってきました。

調整でスピード感覚は悪くなかったと思っていたのですが、まだまだ走り込み不足ですね。2:45を切れなかったのは残念ですが、これが今の実力です。
昨年の防府では後半に左膝が痛くなって、年末から故障で走れなくり、別大はDNSでした。幸いなことに今年は今のところ大きな痛みはありません。別大までにしっかりと準備をして今シーズン最後のフルマラソンを後悔のないよう走りきりたいと思います。

前日に防府天満宮までホテルからジョグで参拝。来年は長男の高校受験がありますので、学問の神様にお願いしておきました。今年は長女の大学受験、再来年は次女の大学受験。気が休まる暇がありません。

Houfu

Houfu3


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コメント

お疲れ様でした。
受験続きの中、仕事もマラソンも、子育てもと、本当に凄いです!ナイスランです!

私も来年娘がいよいよ中3で、初めての受験です(笑)
今から気が気でないです(笑)そんなことをもう何度も
経験し、その中でサブ3を継続してるなんて、
本当に凄いです♪仕事でちょっと管理職になってしまったくらいで、走れず、5キロも太った私からしたら、
本当に匠レベルです。私もそろそろ、ダイエット頑張ります(笑)

マーチさん

お褒めのコメントを頂いて恐縮しております。

正直、子育てもランも仕事も本当にこれでいいのか自問自答の毎日です。
少しでも、前進できたらと考えながら試行錯誤している未熟者ですよ!

お互い、受験生の親として仕事とランに頑張りましょう。
良いお年もお迎えください!

明けましておめでとうございます。
別大期待しています。
(もうしばらくしたら地元を発ちます)

若大将さん

あっという間の帰省でしたね。
またの機会に会いましょう・・・・・。

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