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2019年1月の記事

2019年1月16日 (水)

抜釘手術後3週間目

年末の抜釘手術から3週間が経ちました。骨折した時に比べて、痛みや違和感はほとんどないものの、やはり肩や鎖骨の動きは普通の状態とは言えません。

リハビリの先生曰く、鎖骨周辺の筋肉がまだ固いのと、うまく鎖骨が動いていないとのこと。

腕を水平以上に上げる動作を4か月以上していなかったので仕方がないですね。自分ではどうしても動きをセーブしてしまうので、リハビリの先生の援助が必要なようです。思う存分動けるまではまだ時間がかかりそうです。


昨日まで3泊4日で北海道の某所に出張で行っていました。比較的天候に恵まれてホテルから見える「羊蹄山」もきれいでした。別称「蝦夷富士」と言われるだけのことはありますね。今から約20年ぐらい前にこの山に登ったことを思い出しました。

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お土産は「ルタオ」のドゥーブルフロマージュです。みんな絶賛してくれました。そらそうやろな!

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チーズケーキが嫌いな次男も何も言わずに食べていました。もちろんこれは、チーズケーキとは伝えておりません。

2019年1月 4日 (金)

抜釘手術後9日目

12月26日に抜釘手術をして初めての検診に行ってきました。検診の結果は「異状なし」。縫合したところもきれいにくっついているし、問題ないそうです。入浴の許可もでましたし、普通に運動してもいいそうです。

まだ術部は突っ張り感があったり、少なからず違和感がありますが、痛みとは異質のものという感じです。この感覚も徐々に収まってくると思っています。(↓次男撮影)

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27日に退院してから、年休を含めて年末年始は仕事も休みだったので、術後ということもあり、のんびりとした過ごしました。こんなにのんびり(だらだら)と過ごしたのは何年ぶりか記憶にありません。

まだ、リハビリの通院や術後の定期検診がありますが、とりあえず、骨折状態からは卒業です。まだ100%とはいきませんが、いよいよ、リスタートです!まずは脚をしっかり作っていきたいと思います。


自分自身、今年の誕生日でもう50歳です。2時間40分切りに挑戦するのもラストチャンスだと思っています。この挑戦はかぎりなく厳しいものだとは思いますが、わずかな可能性をチャレンジしたいと思っています。来年の春までもうひと踏ん張りすべく、ストイックに、でも楽しく走ることが今年の目標です!普通に走れることの有難さを忘れず、1日1日を大切に過ごしていきたいと思います。今年もよろしくお願いいたします。

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