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2019年11月 4日 (月)

いよいよシーズンイン

村岡が終わった10月は1本もレースにエントリーしていませんでした。10月は走り込みの時期と位置付けフルマラソンに向けてスピード練習を導入しつつ、走り込んでいました。走り込みすぎたのか月末には広背筋に痛みが発生。持病の左の坐骨結節・梨状筋も不機嫌になってきました。やはり年齢も考えほどほどにしないといけませんね。

11月に入り、いよいよレースで実践練習です。11月10日は青垣(ハーフ)・17日は川西一庫(ハーフ)と2連荘でハーフを走り、11月23日の福知山で今シーズン1本目の、そして2年ぶりのフルマラソンを走ります。3連荘でフルマラソンの前にハーフという強行スケジュールですが、本命はまだ先なので疲労を残しつつもどこまで走れるか、練習のつもりで走る予定です。

 

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