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2019年12月13日 (金)

第5回 亀岡ハーフマラソン

年末の加古川マラソンへの調整レースでハーフを走ってきました。そして、このレースからいよいよ年代区分は50歳代に入ります。
今まで以上に順位にも拘っていきたいと思います。

この大会はかつて、2015年に第1回大会を走ってり、その時は1:20’34。確か前半の坂を登り切った後に横腹に差し込みがきて失速した記憶があります。6㎞までは60mを登り、登りきるとフラット。折り返して同じ道を下るコース。目標は80分切りと年代別の入賞。前半の登りをいかに我慢できるかです。そして4年前の自分に勝てるか?



05km=19'20
10km=19'06 
15km=19'12 
20km=18'05 
ラスト =04'58

 

1:19’43


前半の坂を登りきる6㎞のラップが4’32/1kmで80分切りに黄色信号が灯りました。しかし、坂を登りきってコースがフラットになると
ペースが上がってきました。気温は寒かったので、このあたりから身体が温まって動くようになってきたような感じです。

下りに入るとさらにペースアップ。ラスト2㎞を切ったぐらいで80分切りはできると確信しました。

気温は7度ぐらいでしたが、ほぼ無風状態でいいコンディションでした。

前半は5位ぐらい位でしたが、後半追い上げることができ、何とか年代別3位のおまけもいただきました。

まだ右の臀部からハムにかけて違和感が払しょくできない状態で、だましだまし走っている状態ですが、この違和感さえなくなれば・・・・、と思っています。

大会関係者の皆様お世話になりました。そして、参加された皆様お疲れさまでした。

 

 

 

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